O que é a dor cervical?
A dor cervical é o desconforto que aparece na região do pescoço e pode afetar também os ombros, a parte superior das costas e a cabeça. Em alguns casos, a dor se espalha para os braços e mãos, acompanhada de formigamento, dormência, sensação de peso ou limitação dos movimentos. Atividades como trabalhar no computador, dirigir, dormir ou permanecer muito tempo na mesma posição podem se tornar difíceis.
Quais são as principais causas?
A dor no pescoço pode estar relacionada à sobrecarga, movimentos repetitivos, esforço físico, permanência prolongada em determinadas posições e alterações mecânicas da coluna cervical. Hérnia de disco, redução da mobilidade e irritação de estruturas nervosas também podem estar associadas aos sintomas. Como cada pessoa apresenta uma resposta diferente aos movimentos, a avaliação individual é fundamental para identificar a origem do problema.
Como o Método McKenzie pode ajudar?
Gabriela Vidigal atua com o Método McKenzie®, também conhecido como Diagnóstico e Terapia Mecânica (MDT – Mechanical Diagnosis and Therapy). Durante a avaliação fisioterapêutica, são analisados os sintomas, os movimentos e as posições que aumentam, aliviam ou modificam a dor cervical.
A partir das respostas observadas, o tratamento pode incluir exercícios específicos, orientações para as atividades diárias e estratégias de autotratamento. O objetivo é aliviar a dor no pescoço, recuperar a mobilidade, melhorar a função e reduzir o risco de novas crises.
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